千年酵母はいつ飲むの?

いつ飲むの?今でしょ!って訳ではないのですが、
実際千年酵母はいつ飲んでも問題ないんです。

それは千年酵母が薬とは違うので、風邪薬のような食後30分以内といった決まりはないからです。
コンビニや薬局で売られているサプリメントと同じような感覚で大丈夫なんだとか。

サプリメントはけっこう自由に飲みますよね、
朝食後の出勤前だったり、寝る直前だったりと自分の生活スタイルに合せている感じです。
そんな気軽な感じでOKなほど、千年酵母は安全なのです。

けれどいつ飲むのかを悩む人はけっこういるようで、
問い合わせや質問も多い為、販売元としては「1日3食の毎食前」と答えているようです。

もちろん1日1回からスタートするもの問題ないのですが、
早く効果を得たい場合は1日3回を進めていて、食前というのも決まりではないけれど、
食前の方が満腹感を得やすくダイエットしやすいのではないかと言う考えからみたいです。

千年酵母を健康補助食品としてでも、ダイエットの為にしても、
いつ飲むのかというのは自分の体質に合った時間がベストなんだと思います。

酵母は糖を食べる事で発酵してガスを出しますので、
千年酵母を飲んだ後お腹の張りやゲップといった症状が出る人がいます。
これらの症状の出方を見て、自分でいつ飲むのが最適なのかを見つけると良いと思います。